
當我們清楚目前處景,就能更宏觀全局,更清晰選擇適合自己發展的方向,就能有效突破所有造成我們痛苦的狀況,便能感到生命處於順流自由無障礙的人生。
我們身在亂世逆境中,很多因素都不明朗,很難了解如何發展是很正常,而且各種負面情緒和想法也會在這時候出現,可是,危機也是充滿著希望和帶有創新機會,當你了解如何去選擇以最輕鬆和正確的方式採取行動,外在環境所造成的問題和不確定的因素,再也無法煩擾你,因為你能把你原本認為最糟糕最恐懼的事,從覺知中去擊破儲存在你內心裡面的痛苦。當你了解你現在的局面後,你就不會再去在乎這些問題、再也不用害怕,你便是達到身心靈自在了。
覺知你的處景、釋放你的煩惱、放下所有阻礙你的念頭,才能終結負面循環。
我們所有人也不想受到外在種種問題因素阻礙我們的發展,任何人也想快樂成功美滿。的確很多挑戰、煩惱不斷的起伏循環,可能會讓一個人需要不斷地學習和成長,而這些因素難免會引發恐懼,哪一個會居於支配地位,完全取決於我們如何看待變化。變化可能令人興奮或害怕,但不管我們如何看待都必須承認:變化是生命的本質。如果你有許多恐懼,就不會喜歡變化。你會試圖為自己創造一個可預期、可控制與可定義的世界,一個不會激發恐懼的世界。因此,你會利用頭腦,企圖控制自己人生,以免感受到恐懼。
面對恐懼,可以有兩種做法:一是承認你有恐懼,並努力釋放它;一是留著它,並試圖躲開。我們因為沒有客觀地處理恐懼,所以不了解它,結果一直保留恐懼,並試圖不讓會激發它的事情發生,終其一生都企圖藉由定義生命必須是什麼模樣他們才覺得沒問題,來創造安全感與控制權。
當你內在有恐懼、不安或脆弱之處,並企圖不讓它受到刺激時,生命中無可避免會有些事情與變化來挑戰你的企圖。因為抗拒這些變化,你覺得自己是在和生活搏鬥。你覺得這個人沒有做你該做的事,這件事沒有照你希望的方式發展;你把過去發生的狀況視為困擾,把未來的事當作潛在的問題;你定義了你所謂的喜歡與討厭、好與壞,因為你早已界定事情必須是什麼樣子,你才會覺得沒問題。
我們都知道自己這麼做存在了問題,卻沒人質疑。我們認為應該弄清楚生命該有的模樣,然後讓它變成那個樣子。只有看得更深並質疑生命事件為什麼必須呈現特定模樣的人,才會質疑這個假設。我們為什麼會認為生命現在或未來的模樣有問題?是誰說生命自然開展的方式不好的?是時候,我們要從逆境中自強不息,發揮獨特的靈魂本質。我們本就具足,讓更高自我來自主命運,感受生活的愛和更美好的體驗!
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