打坐與冥想

宇宙中充滿著光明、美好與善良。請試著想像自己的內在充滿光明,對自己和世上的每一個人都懷抱熱愛。

透過形成新的思維模式,每個人都可以學會正面思考,習慣樂觀快樂。每天試著打坐十分鐘,不要考慮其他事情,讓天地間愛與善良的正能量充滿全身。

分享自大紀元

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