愛自己,是一切的起點

在戀愛當中,我們常常會因為愛對方,而願意付出,甚至是犧牲自己。這種傾向,會產生一種錯覺:愛上別人,就必須不愛自己了。

可是犧牲不是愛,(也許更合適的詞是包容,我接納你的壞)。
先學會愛自己,才能去愛別人。這句話大家都聽過,已經有點陳腔濫調,但我們不太懂這是什麼意思。
我們談過很多愛,比如我們會被對方的-A給吸引,我們需要的是”我與他”的關係,我們渴望被看見。
這些愛的心理都有個共通點:我是重要的,我是個獨立的個體存在,但無法隨心所欲。
需要先找到自我,對自我有足夠的認識和認同,才能夠看見別人的獨特性,構件愛的關係,而非想要占有和支配。
愛別人的能力,恰恰是建立在自己的能力上,兩者既不牴觸,也難以分離。

你想阿,你連自己的缺點都看不順眼,又怎麼去接受別人的缺點呢? 你連自己的優點都無法認同(或認為根本沒有),要怎麼去看見別人的優點呢?

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